Lipom: Ursache Ernährung? Was begünstig das Wachstum von Lipomen? In diesem Blogbeitrag findest Du hilfreiche Informationen zum Thema und Tipps zur Ernährungsumstellung!
Als Lipom-Patient weiß ich, dass das Leben mit Lipomatose anstrengend sein kann. Aus diesem Grund habe ich meinen Blog ins Leben gerufen, um über Ursachen und Behandlungsmethoden zu informieren, meine Erfahrungen zu teilen und mit anderen Lipom-Patienten in Kontakt zu treten, bzw. mich auszutauschen. In diesem Blogbeitrag möchte ich auf das Thema Ernährung eingehen, ob dieses einen Einfluss auf die Bildung von Lipomen haben kann?
Ursachen allgemein
Was genau die Ursachen von Lipomen sind, wurde bisher noch nicht eindeutig bestätigt. Vermutungen deuten auf gewisse Faktoren hin. Einige dieser habe ich in folgender Liste zusammengefasst.
- Eine Stoffwechselstörung, wie zum Beispiel Diabetes oder eine Schilddrüsenunterfunktion, die den Fettabbau im Körper beeinflussen kann.
- Eine ungesunde Ernährung, beispielweise sehr fettreich und kohlenhydrathaltig, bei der sich besonders viel Fett im Körper ansammelt.
- Ein hoher Alkoholkonsum kann ebenfalls die Fettverteilung im Körper beeinträchtigen.
- Eine mögliche genetische Veranlagung, die das Wachstum von Lipomen begünstig.
- Viel Stress und psychologische Belastungen können Ursachen sein.
Lipome & Ernährung
Wie bereits aufgeführt, kann die Ernährung Einfluss auf die Bildung von Lipomen haben oder zu einer ausgeprägten Lipomatose führen. Wichtig ist zu wissen, was Lipome eigentlich sind? Im Grunde sind Lipome gutartige Tumore, die zum Großteil aus Fettgewebszellen bestehen. Es liegt also nahe, dass eine Reduktion einer fettreichen Ernährung dem Wachstum entgegenwirken kann. Wie gesagt, bestätigt ist dies leider nicht.
Tipps zur Ernährungsumstellung
Nehmen wir einmal an, dass eine Ernährungsumstellung Einfluss auf Lipome haben kann. Dann können die folgenden Maßnahmen in der Liste Erfolg versprechen:
- Protein- und ballstoffreiche Ernährung, die zu einer besseren Verdauung beiträgt und länger satt macht. Die “Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)” empfiehlt eine Aufnahme von 30 g pro Tag.
- Pflanzliche Ernährung, zum Beispiel vegetarisch oder vegan, als Gegengewicht zu einer fettreichen und tierischen Ernährung.
- Basische Ernährung, die den Säure-Basen-Haushalt im Körper in ein Gleichgewicht bringt und die Entgiftung im Körper anstoßen kann.
- Reduktion von Alkohol und Süßigkeiten. Gerade Alkohol wird als Zellgift gesehen. Es liegt also nahe, dass der intensive Konsum auch Fettzellen beeinflussen kann.
Wie bereits beschrieben, gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die bestätigen, dass eine Ernährungsumstellung Einfluss auf das Wachstum von Lipomen hat, zumindest aber ernährst Du Dich gesund.
Lipom-Behandlung mit Apfelessig
Apfelessig wird verschiedene heilende Wirkungen nachgesagt. Es soll unter anderem den Stoffwechsel regulieren und den Fetttransport im Körper anregen. Aus diesem Grund wird immer wieder mal Apfelessig als Behandlungsmethode gegen Lipome in Betracht gezogen. Ich habe dazu einen Selbsttest gemacht und meine Erfahrungen dazu niedergeschrieben (kurzer Spoiler: Viel gebracht hat es leider nicht). Hier kannst Du meinen Selbsttest mit Apfelessig anschauen!
FAQ
Die konventionelle Methode, um Lipome zu loszuwerden ist eine chirurgische Entfernung. Es gibt alternative Behandlungsmethoden, doch stecken diese zum Teil noch in den Kinderschuhen.
Es können durchaus Erfolge mit alternativen Behandlungen (Salben, Kräutern und Hausmitteln) erzielt werden, doch gibt es aktuell keine fundierten Studien dazu. Am Ende ist ein operativer Eingriff die einzige Option.
Es gibt die Möglichkeit bei Lipomen eine Ernährung zu wählen, die den Körper hilft zu entgiften. Eine Möglichkeit ist die einer basischen Ernährung. Dazu zählt der Verzehr von viel Gemüse und Obst wie Zucchini, Gurken, Papaya, oder Brokkoli.
Mit Lipom zu welchem Arzt?
Hast Du ein Lipom an Deinem Körper entdeckt, dann empfehle ich Dir als erste Aktion einen Arzt aufzusuchen. Erst in einer medizinischen Diagnose macht eine weitere Behandlung Sinn. Ich empfehle Dir entweder Deinen Hausarzt zu kontaktieren oder Dich mit einer Dermatologin in Verbindung zu setzen.
Was sind Deine Erfahrungen mit Lipomen? Und hat eine Ernährungsumstellung bei Dir was gebracht? Schreibe es mir gerne als Kommentar! 🙂
Quellen
Deutsche Gesellschaft für Ernährung:
https://www.dge.de/wissenschaft/faqs/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-ballaststoffen/
Zucchini Welt über ballaststoffreiche Ernährung:
https://www.zucchiniwelt.de/ballaststoffreiche-ernaehrung/
Stiftung Gesundheit Wissen über Alkohol:
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/wissen/risikofaktor-alkohol/hintergrund